Conteúdo — saúde da pele

Como você prepara os seus legumes? No vapor ou refogados, bem sem graça? Ah, então você tem que provar essa salada de legumes grelhados...nunca mais vai querer comer de outra forma! Ingredientes: • 1 abobrinha cortada em rodelas médias• 1 berinjela cortada em rodelas médias• 10 tomates cereja, cortados na metade• 1 alho-poró cortado na metade, no comprimento• 6 aspargos cortados na metade• 1 cenoura cortada em palitos• 1 brócolis ramoso• 1 colher de sopa de azeite• 1 colher de sopa de tahine• 2 limões espremidos• 1 colher de chá de zaathar• Sal e pimenta do reino a gosto• 1/2...

Conheça formas simples de preservar a saúde da pele! A pele nos protege de diversos fatores externos como o sol, produtos químicos, entre outros. Por isso cuidar da saúde da pele é muito importante. Saiba 5 formas de preserva-la! A pele é o maior órgão externo do corpo humano e se expõe à diversos tipos de agressões como os raios solares, poluição e produtos químicos presentes nos cosméticos e itens de beleza. Uma das fontes de proteção da pele é justamente a alimentação que, com os nutrientes certos, fará esse papel de dentro para fora. Veja aqui cinco alimentos essenciais...