Conteúdo — esporte é vida

 As Paralimpíadas terminaram! Vem conferir com a gente como ficou o quadro de medalhas!    Os Jogos Paralímpicos de 2021 acabaram no último domingo, dia 05 de setembro. Depois de muita emoção e do show dos nossos atletas, chegou o momento de ver como ficou o resultado final do quadro de medalhas. Na imagem, Petrúcio Ferreira, medalha de ouro nos 100m rasos T47. A China ficou em primeiro lugar, sem surpresas, já que lidera a competição desde 2004. A Grã-Bretanha e os Estados Unidos ficaram em segundo e terceiro lugar, respectivamente. O Brasil, com 22 medalhas de ouro, ficou em sétimo lugar.   Quem se destacou foi a Holanda que totalizou mais ouros que Brasil...

A vida é como o ciclismo, precisa estar em movimento para se equilibrar. Precisa saber cair, frear, acelerar, dar a vez e ficar de frente na hora certa, se resguardar para ter energia e explodir no final e principalmente, saber que mesmo sendo um esporte individual, nunca se vence sem a ajuda de uma equipe. Já estou eu aqui escrevendo de esporte novamente, mas hoje o assunto vai muito além; falaremos sobre a base de tudo.A busca pelo equilíbrio é um treinamento contínuo e diário, depende de diversos fatores individuais e está em eterna transformação, variando de acordo com a idade, cultura, localidade,...

É com grande prazer que divido um pouco da minha trajetória como treinador, multiatleta, organizador de evento e empreendedor no mundo esportivo com todos vocês que estão lendo nossa coluna aqui na Greenpeople. Com certeza temos muito em comum: a busca por uma vida leve, alimentação saudável, respeito à natureza, prática de atividades físicas, lazer, socialização e uma busca incansável pelo desafio, por uma boa aventura e de histórias para contar.  Hoje vou escrever sobre um esporte que muitas pessoas não conhecem e como ele transformou minha vida. Você já ouviu falar em Corrida de Aventura? Um caça ao tesouro...

A procura de uma vida mais saudável? Confira 5 dicas de saúde. Saúde é nosso bem mais valioso e muitas pessoas só se dão conta disso quando ela está em falta...aí, muitas vezes, pode ser tarde demais para correr atrás do prejuízo. Saúde é algo que se mantém, se conquista, se cuida. Confira algumas dicas para se alimentar e viver de forma mais saudável, veja como é simples: - Coma mais alimentos de origem vegetal: Frutas, verduras, legumes, cereais, leguminosas e sementes devem aparecer diariamente no nosso prato. Esses alimentos são fontes de energia, proteínas vegetais, gorduras benéficas, fibras, vitaminas,...