Conteúdo — boa alimentação

O final de semana está chegando e já é hora de pensar em comidas gostosas e saudáveis para dar um sabor diferente a sua rotina. Por isso, separemos para vocês essas receitas super nutritivas e deliciosas de pastas que podem acompanhar pães, torradas e até mesmo os crackers e snacks Greenpeople.   O tempo total de cada receita é de 1 hora - 30 minutos para preparo e 30 minutos para o cozimento.  ROMESCO   Ingredientes  2 unidades pimentão vermelho 1/2 xícara amêndoa tostada 1/3 xícara azeite de oliva 1/3 xícara salsinha 1 colher chá páprica 1 dente alho pequeno sal e pimenta  Instruções  Cortar o pimentão em 4 pedaços cada um, retirando o miolo e levar ao forno médio em...

O descarte inadequado de resíduos plásticos é um hábito infeliz e muito usual nas cidades brasileiras. O PET que deixa de ser reciclado traz consequências muito negativas para o meio ambiente.  Pensamos em várias maneiras de reutilizar esse material, e, uma delas é tornar uma garrafa pet em uma horta sustentável. Por isso, preparemos algumas dicas de como fazer isso.   1- Escolha das Plantas  Como se trata de uma mini-horta, normalmente se usam plantas bem pequenas, na maioria dos casos temperos:  Diversos tipos de pimenta  Salsinha  Manjericão  Hortelã  Cebolinha  Alecrim  Orégano  2- Substrato: o ideal é comprar terra preta de jardinagem e algumas pedrinhas pequenas para o sistema de drenagem que...

Hoje, iremos te ensinar novas maneiras de utilizar cascas de frutas para que você não desperdice o que ainda dá para aproveitar.  Com certeza, depois de realizar alguma receita com frutas e vegetais, você deve ter olhado para o que sobrou e se perguntado “Será que essas cascas não tem alguma utilidade?”. Pensando em minimizar o desperdício doméstico, a Greenpeople separou dicas de como reaproveitar as sobras de frutas de um jeito criativo, aí na sua casa.   Adubo Orgânico  Um ótimo jeito de usar os restos de alimentos é transformando-os em adubo orgânico por meio de uma composteira caseira. Se você tiver plantinhas ou horta...

Férias é bom, mas nada como voltar a nossa rotina saudável e encaixar nossos hábitos novamente! Alimentação: Organize as refeições da semana, monte o cardápio da semana, separe seus lanches e a lancheira do seu filho. Os sucos Greenpeople se encaixam em diferentes momentos e agilizam sua organização sem perder a qualidade e nutrientes da sua alimentação. Já deixe os alimentos que você e as crianças levarão de lanches separados no armário e na geladeira para facilitar a montagem da lancheira.Café da Manhã: O café da manhã é uma das principais refeições, como as manhãs acabam sendo um pouco turbulentas nesse retorno a rotina, quanto...