Conteúdo — fibras alimentares

Hoje, iremos te ensinar novas maneiras de utilizar cascas de frutas para que você não desperdice o que ainda dá para aproveitar.  Com certeza, depois de realizar alguma receita com frutas e vegetais, você deve ter olhado para o que sobrou e se perguntado “Será que essas cascas não tem alguma utilidade?”. Pensando em minimizar o desperdício doméstico, a Greenpeople separou dicas de como reaproveitar as sobras de frutas de um jeito criativo, aí na sua casa.   Adubo Orgânico  Um ótimo jeito de usar os restos de alimentos é transformando-os em adubo orgânico por meio de uma composteira caseira. Se você tiver plantinhas ou horta...

Confira a importância de evitar alimentos altamente processados! Alimentos naturais têm diversos benefícios que não são encontrados quando um alimento é processado. Saiba porque evitar alimentos altamente processados pode ser essencial para a sua saúde! Ao optarmos por uma alimentação mais natural, optamos também por aproveitar ao máximo todos os benefícios que os alimentos em sua forma mais integral têm a nos oferecer. Essa escolha tem algumas explicações importantes e inúmeras vantagens, veja só: Ganho Nutricional com o Alimento Natural: Quanto mais processado for o alimento, maior a perda nutricional dele e isso acontece, pois, alguns nutrientes são muito sensíveis...