Conteúdo — #anti-inflamatoria

Que tal melhorar a imunidade? O primeiro passo para que o nosso sistema imunológico funcione da melhor forma, é incluir uma alimentação saudável. Os nutrientes são essenciais para a multiplicação e o funcionamento completo das células de defesa. Inclua na sua alimentação frutas, vegetais, como o morango, a laranja e o brócolis, mas também as sementes, os frutos secos e o peixe, pois são ricos em nutrientes que ajudam na formação das células do sistema imune. Esses alimentos também ajudam a proteger as células do organismo contra alterações que podem levar a problemas como câncer, além de ajudar a combater infecções, sejam bacterianas, fúngicas ou virais, e reduzir...

Médica Georgia Zattar aponta os malefícios do tabagismo que potencializam os danos da covid-19 no organismo No Brasil, estima-se que 20 milhões de indivíduos sejam fumantes e pesquisas indicam que esse número pode ter crescido ainda mais durante a pandemia do coronavírus. Nesta segunda (31), é celebrado o Dia Mundial do Combate ao Fumo, data criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para conscientizar a população sobre o risco de doenças e mortes relacionadas ao tabagismo. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), a dependência em nicotina, presente em produtos à base de tabaco, é reconhecida como uma doença crônica,...

Afinal, o que é ser uma empresa certificada Kosher?É um termo usado para denominar um alimento que está de acordo com as normas da dieta milenar da Torá (Bíblia) seguida pelos judeus. Este termo é mundialmente usado por judeus e não judeus, e estes alimentos tem sido cada vez mais procurados, pois ao atenderem normas milenares de alimentação e sendo controlados e fiscalizados por supervisores rabínicos, ganham mais credibilidade perante os consumidores. Antigamente, o kosher era uma prática caseira, onde cada pessoa, e mais comumente as donas de casa, conheciam as regras e as aplicavam na hora da aquisição e...

O mais popular dos chás verdes do Japão - consumido até pelos monges budistas devido ao seu poder de acalmar a mente -, o Matcha refere-se ao broto do chá verde em pó ou moído. Cheia de antioxidantes, a bebida reúne vários benefícios para a saúde e o bem-estar. Um de seus diversos benefícios é concedido pela presença de um aminoácido chamado L- teanina, responsável por desempenhar um relaxamento da mente e do corpo ao mesmo tempo que aumenta as ondas alfa no cérebro, melhora significativamente a qualidade do sono e age aumentando a produção de serotonina (hormônio da felicidade) e dopamina no organismo. Outro benefício deste pózinho verde é pela presença da cafeína conhecida...