Conteúdo — Bem-estar

A vida é como o ciclismo, precisa estar em movimento para se equilibrar. Precisa saber cair, frear, acelerar, dar a vez e ficar de frente na hora certa, se resguardar para ter energia e explodir no final e principalmente, saber que mesmo sendo um esporte individual, nunca se vence sem a ajuda de uma equipe. Já estou eu aqui escrevendo de esporte novamente, mas hoje o assunto vai muito além; falaremos sobre a base de tudo.A busca pelo equilíbrio é um treinamento contínuo e diário, depende de diversos fatores individuais e está em eterna transformação, variando de acordo com a idade, cultura, localidade,...

A prevalência da obesidade entre as crianças vem aumentando a cada ano apesar de toda a informação e recursos acerca dos alimentos e da nutrição. Dentre os principais fatores para o ganho de peso estão a comodidade da vida moderna que leva a um maior consumo de alimentos ultra processados e do tipo fast food, aliado ao uso da tecnologia como TV, computadores e celulares diminuindo o tempo despendido em atividades físicas. Além dos riscos comuns da obesidade para a saúde, como problemas ortopédicos, diabetes, hipertensão, problemas respiratórios e de coração,estão os problemas psicológicos e emocionais. Sabe-se que as crianças...

Olá greenpeople, no meu último texto comentei sobre a corrida de aventura e como ela me ajudou a crescer profissionalmente e também navida pessoal. Dessa vez vou escrever a respeito de um esporte mais conhecido e cobiçado: o triathlon. O esporte como os triatletas gostam de apresentar é o nada- pedala-corre ; um seguido do outro, sempre nessa ordem. Falar da minha trajetória no triathlon é contar um pouco da minha história de vida, conhecia o esporte pela TV, mas foi um convite despretensioso de uma amigo quando eu tinha 15 anos para fazer uma prova de Sprint ( 750m...

Antes da metade do ano de 2019, os humanos já tinham extraído da natureza mais recursos do que a capacidade de restauração da Terra para suprir a demanda. De acordo com a World Wide Fund for Nature (2018), na atualidade necessitamos de aproximadamente 1,7 Planeta para suprir nossa exigência anual de recursos naturais. O aumento na recorrência e força dos eventos climáticos extremos tem efeitos no âmbito econômico e social, afetando diretamente a vida dos cidadãos. Entretanto, os resultados das mudanças climáticas não se restringem ao aspecto socioeconômico, o meio natural e toda a biodiversidade relacionada a ele, estão sendo fortemente...