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Seus filhos têm o hábito de comer frutas? E você, sabe a real necessidade de inserir frutas na dieta das crianças? Tivemos um bate-papo com a Nutricionista Marcia Bueno, e ela esclareceu nossas dúvidas sobre o assunto, de forma simples e direta. Acompanhe: Greenpeople: Como as frutas auxiliam na saúde das crianças? Nutricionista Marcia: As frutas e verduras são alimentos essenciais para o desenvolvimento de nossas crianças e possuem 70% de fibras em sua composição. As fibras são fundamentais para o bom funcionamento intestinal, e a prisão de ventre em crianças é uma das maiores queixas apresentadas no meu consultório....

Olá greenpeople, no meu último texto comentei sobre a corrida de aventura e como ela me ajudou a crescer profissionalmente e também navida pessoal. Dessa vez vou escrever a respeito de um esporte mais conhecido e cobiçado: o triathlon. O esporte como os triatletas gostam de apresentar é o nada- pedala-corre ; um seguido do outro, sempre nessa ordem. Falar da minha trajetória no triathlon é contar um pouco da minha história de vida, conhecia o esporte pela TV, mas foi um convite despretensioso de uma amigo quando eu tinha 15 anos para fazer uma prova de Sprint ( 750m...