Conteúdo — sucos saudáveis

Afinal, o café da manhã é realmente essencial? A importância do café da manhã no nosso dia a dia sempre foi uma questão importante. Muitas pessoas se perguntam se ele é realmente essencial ou se o jejum é a melhor opção. Descubra aqui mais informações sobre o assunto! A importância do café da manhã no nosso dia a dia sempre foi uma questão importante. Muitas pessoas se perguntam se esta é realmente uma refeição essencial ou se isto é apenas uma "desculpa" dos nossos pais para nos alimentarmos bem durante a manhã. Quando a perda de peso está em questão,...

Saiba o que são alimentos da safra e por que escolhe-los! A safra de um alimento engloba o período de preparo do solo, de plantio e da colheita. Tenha um cardápio mais nutritivo e equilibrado em casa, saiba quais são os alimentos da safra deste inverno e quais são os benefícios de optar por eles! A safra de um alimento começa muito antes de sua colheita, pois engloba todo o período de preparo do solo, o plantio e, então, a colheita. A época desse processo varia de alimento para alimento e tem a ver com as condições climáticas e ambientais...

Saiba mais sobre os benefícios do pilates! Todos sabemos que o Pilates podem auxiliar na melhora da postura, mas o que não é ressaltado são os tantos outros benefícios que este exercício pode trazer. Saiba mais sobre o esta prática e porque você deveria começar suas aulas agora! O Pilates consiste em exercícios musculares e de alongamento acompanhados de formas de respiração diferentes, que podem te auxiliar durante o exercício e em inúmeras situações diárias. Os alongamentos são feitos de forma devagar exigem muita concentração. Em alguns casos, alguns aparelhos e pesos podem auxiliar nos movimentos. Saiba abaixo alguns dos...

Ajude o planeta com esse primeiro passo! Conheça alguns substitutos para os canudos de plástico. Canudos finalmente tem sido um tópico muito falado atualmente. Não faz muito tempo que a Câmara Municipal do Rio de Janeiro aprovou uma lei que proíbe o uso de canudos plásticos em bares, restaurantes e quiosques da cidade. O projeto de lei obriga estabelecimentos comerciais a usarem canudos de papel biodegradável. Quanto mais as pessoas se tornam conscientes da devastação que seu lixo causa no meio ambiente, principalmente na vida marinha, mais elas vão entendendo os impactos que certos materiais mesmo que tão pequenos e...