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Praticidade no verão: Veja aqui receitas deliciosas com manga Além de combinar muito com o verão, ser super tropical e refrescante, essa fruta é super saudável! Confira aqui como fazer receitas deliciosas com manga, leves e saudáveis para esse verão! A manga é também fonte de betacaroteno, que auxilia na proteção da pele contra os raios solares nocivos, além de proporcionar um bronzeado mais saudável e duradouro. Para variar um pouco a forma de consumo, separamos aqui 3 deliciosas receitas que tem a manga como ingrediente principal.   Anote ai: - Salada Oriental Ingredientes: - 1 xicara de manga cortada...

Saiba como fazer um delicioso e saudável brigadeiro de abóbora para a ceia de natal! A ceia de natal é conhecida por ser uma perdição de comidas maravilhosas, mas gordurosas. De qualquer forma, não custa nada aproveitar o natal com um certo equilíbrio e continuar com o sabor delicioso dessa noite especial! Confira aqui a receita de um brigadeiro de abóbora inesquecível como a sua noite! A abóbora é um ótimo alimento para o nosso corpo, ela melhora a visão, previne doenças coronárias, contribui para a perda de peso, abaixa a pressão arterial e trata vermes intestinais. Além disso, ela...

Confira uma receita saudável para fazer na noite de natal! A ceia de natal é conhecida por ser uma perdição de comidas maravilhosas, mas gordurosas. De qualquer forma, não custa nada aproveitar o natal com um certo equilíbrio e continuar com o sabor delicioso dessa noite especial! Confira aqui a receita de um hummus de beterraba inesquecível! A beterraba é conhecida por ter diversos benefícios para a saúde, um gostinho delicioso e uma cor incrível. Dentre seus benefícios estão: a prevenção de doenças cerebrais, o equilíbrio da pressão arterial, redução do risco de doenças cardíacas, melhora na saúde digestiva, impulsiona...

Você conhece todos os benefícios do abacaxi? O abacaxi é uma deliciosa fruta tropical, bastante refrescante e muito saborosa. Conheça todos os seus benefícios aqui! Os benefícios nutricionais que talvez não sejam muito conhecidos. Veja só: - É rica em bromelina, uma enzima que auxilia na quebra e digestão de proteínas, portanto, possui ação digestiva. Excelente opção para uma sobremesa leve e funcional. - A bromelina também tem sido associada à melhoria da saúde respiratória, diluindo a consistência do muco e desobstruindo as vias respiratórias, importante para portadores de asma e bronquite. - 80% da sua composição é água, portanto...