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Faça o chá ser parte do seu dia a dia agora! O chá tem diversos benefícios, não apenas para o nosso corpo, mas para a nossa mente! Saiba porque essa bebida ancestral deve fazer parte da sua rotina agora! Conheça aqui os benefícios dessa bebida ancestral! Sono Melhor Se você tem dificuldade para pegar no sono, ou acorda diversas vezes durante a noite, inclua o chá de camomila ou de alguma erva calmante, essa bebida vai te ajudar a relaxar e acalmar o seu corpo para uma ótima noite de sono! Importante: O chá preto e o chá verde não...

Conheça os benefícios da proteína de ervilha aqui! Muitos não a conhecem, mas a proteína de ervilha é uma ótima fonte natural de energia e disposição. Saiba mais sobre seus benefícios aqui! Culturalmente, sempre foi reforçado que as fontes de proteínas alimentares são unicamente os alimentos de origem animal como as carnes, laticínios e ovos. Porém, o reino vegetal possui todos os aminoácidos essenciais, e por isso, é capaz de suprir nossa demanda proteica sem grandes dificuldades. Segundo a ciência moderna, não há nenhuma diferença com relação à qualidade destas proteínas implicando também em nenhuma diferença comprovada nas funções biológicas...

Saiba como fazer um churrasco vegetariano delicioso! Que tal experimentar algo diferente e delicioso? Não é necessário ser vegetariano para se deliciar com essas receitas! Saiba aqui como fazer um churrasco vegetariano! Que tal quebrar paradigmas e fazer um churrasco sem carne? O vegetarianismo vem crescendo muito e uma boa parte disso se deve à, cada vez maior, quantidade de pesquisas e estudos sobre os malefícios do consumo excessivo de carnes. Você não precisar parar de comer carne de uma vez por todas, a redução no consumo é de extrema importância para a saúde, para a conservação do meio ambiente...

Quer reduzir a proteína animal na sua dieta? Conheça alguns alimentos que podem substituí-la! Muitas pessoas que querem reduzir ou acabar com o consumo de proteína animal se perguntam como irão conseguir ingerir as mesmas quantidades de proteínas que precisamos. O que muitos não sabem é que o mundo vegetal é cheio de alternativas deliciosas para isso! Confira aqui! Não tem jeito, a maior dúvida que ronda as dietas livres de alimentos de origem animal é: mas, e as proteínas? É muito fácil compreender o porquê dessa pergunta, já que estamos acostumados a ouvir desde pequenos que as carnes, leite,...