Conteúdo — noticias sobre saude

Até pouco tempo atrás vivíamos uma vida analógica, nos comunicávamos por cartas, depois por telegramas, telefone, fax e celular. A evolução dessas formas de comunicação encurtou o tempo e diminuiu a distância entre as pessoas. Um documento que demorava dias para chegar ao seu destinatário, com o fax, passou a chegar em uma questão de minutos. O telefone nos possibilitou discutir questões de trabalho, conversar com parentes distantes e comunicar uma emergência instantaneamente. A TV trouxe a possibilidade de enxergarmos o ser humano a pisar na lua. Tudo isso vem evoluindo em uma velocidade muito alta. As mensagens que “ontem” demoravam para chegar*, hoje chegam imediatamente. Quando eu...

Comer de 3 em 3 horas, qual o efeito na sua saúde? Você já ouviu falar que comer de três em três horas ajuda o nosso corpo a perder peso? Acabe com essa dúvida agora! Cada organismo é único e reage de formas diferentes aos alimentos, à rotina e aos estímulos. Por isso, essa não é uma regra universal, mas é uma boa dica para quem quer manter o metabolismo ativo e controlar o apetite. O principal objetivo dos lanches nos intervalos é controlar o apetite entre as principais refeições, assim nós não precisamos chegar ao almoço ou jantar, por...