Conteúdo — #nutricionista

Nos últimos 20 anos, já foram mais de 1.000 indivíduos e atletas treinados por mim; particular, em grupo, presencial, à distancia; são pessoas de diferentes esportes e objetivos, mas em todos os casos, o aprendizado é mútuo e a experiência vai sendo passada para todos os outros, as trocas são diversas e o resultado só vem com o tempo, esforço, dedicação, abdicação e também alguns erros. Tudo faz parte do processo, alguns precisam de mais conversa, outros precisam ser  "amarrados" para não extrapolarem e outros praticamente "arrancados" do sofá para não desistirem. Entender o significado e a importância do esporte para...