Conteúdo — exercicio no inverno

Basta a temperatura diminuir para a vontade de doce aumentar! Vamos compartilhar algumas alternativas para não se jogar nos doces nos dias mais frios.

Conheça aqui alguns alimentos que podem te estimular a se exercitar no frio! Com o inverno chegando, a temperatura cai e a vontade de se exercitar no frio também. Conheça alguns alimentos que podem te dar com mais energia e deixar a preguiça de lado! Com as quedas das temperaturas é comum também acontecer a queda no ânimo para ir à academia, acompanhada do aumento da vontade de comer alimentos pesados, açucarados e gordurosos. Essa combinação de fatores não é interessante nem para a saúde, nem para a boa forma. Porém, se exercitar no inverno tem suas vantagens, já que...