Conteúdo — #veganismo

Você precisa mesmo do leite animal? Muitos de nós crescemos bebendo o leite animal e acreditando que era essencial para o nosso corpo. Recentemente, novas opções vindas de vegetais e outras proteínas vindas de verduras e legumes, oferecem opções mais saudáveis para o nosso leite. Descubra aqui sobre essas novas formas de nutrição! Muitas pessoas consomem leites e derivados como fontes de proteína e cálcio, porém, hoje já podemos afirmar que o leite é considerado uma opção obsoleta para esses fins. Muitos alimentos de origem vegetal são capazes de entregar boas quantidades de proteína e cálcio, porém sem a alta...