Se alimentar é vital na vida humana, a alimentação nos mantém vivos e capazes de manter as nossas atividades do dia a dia, somente através dela é que podemos suprir necessidades fisiológicas do nosso corpo e manter o bom funcionamento do mesmo.
Muito além de saciar a fome, a alimentação é a ferramenta essencial na manutenção da nossa saúde. Os alimentos in natura são verdadeiros remédios naturais, fontes de vitaminas, fibras, sais minerais, carboidratos e gorduras que curam e previnem doenças, além de nos garantir qualidade de vida e longevidade.
Sabendo de tudo isso, fica mais que provado que o nutricionista é um grande aliado quando se fala de alimentação e boas escolhas. Especialista na função dos alimentos e da fisiologia humana, esse profissional pode nos orientar de forma muito eficaz sobre o que comer para melhorar a nossa saúde e que atitudes tomar para a manutenção da mesma.
O nutricionista pode:
- Ensinar sobre bons hábitos alimentares
- Melhorar a qualidade do sono
- Ajudar atletas a melhorar o desempenho
- Ajudar a organizar a sua rotina alimentar
- Melhorar sua disposição no dia a dia
- Tratar transtornos alimentares
- Ajudar no controle de doenças crônicas
São inúmeros os benefícios de consultar o profissional.
Dia 31 de agosto é dia de fazer uma grande homenagem à aqueles que nos guiam na direção de uma vida mais saudável e feliz, e dizer para aqueles que ainda não sabem da importância desse profissional, que busquem hoje mesmo alguém para ajudar no caminho de escolhas mais saudáveis.