Conteúdo — vegeariano

O alimentos mais leves à noite são melhores por muitos motivos, desde dietas, melhor digestão e até qualidade do sono. Conheça refeições leves para a noite! O horário da noite costuma ser um momento de descanso e baixo gasto energético, portanto não há necessidade de um grande consumo de alimentos e calorias mais altos. Alimentos de origem vegetal são uma excelente opção para essa refeição, pois são alimentos leves, de fácil digestão, pobres em gordura e também muito versáteis, podendo compor as mais diversas preparações, desde saladas caprichadas até sopas quentinhas e saborosas para os dias mais frios. Separamos aqui...