Conteúdo — sucodeuva
Alimentos que ajudam na concentração
Entender as propriedades e os efeitos de cada alimento no nosso corpo pode trazer muitos benefícios. Como por exemplo, conseguir aumentar a concentração a partir dos nutrientes presentes na alimentação de determinadas frutas e verduras. Se você está em busca de melhorar a sua memória, o seu foco e a sua concentração, veio ao lugar certo. Separamos uma lista de alimentos que podem te ajudar. Vamos lá?! Espinafre e brócolis As verduras de coloração verde-escura possuem muitas substâncias parceiras do sistema nervoso, como ácido fólico e luteína. Atuam preservando a massa cinzenta e e ajudam a reduzir o risco de demência também. Abacate Essa fruta é rica em B6, B12, C e E, além de selênio, luteína...
Artigos Recentes