Conteúdo — Ale Luglio

POR DRA. ALESSANDRA LUGLIO. O funcionamento natural e normal do nosso organismo acaba produzindo algumas “sobras”, que são os chamados radicais livres. Não há como fugir deles, já que são produzidos na respiração, pelo contato com a poluição e pelo stress, mas também através do tabaco, álcool e outros hábitos não saudáveis. Esse processo é completamente natural, porém, quando em excesso, os radicais livres podem acabar causando danos às células, provocando envelhecimento celular precoce, afetando o sistema imunológico e até propiciando o surgimento de células cancerígenas. Atletas que treinam com intensidade e frequência diária, consomem e gastam mais energia gerando...