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Saiba como funciona o detox no seu corpo! Diariamente, somos expostos a diversas toxinas que podem desencadear problemas na nossa saúde. Essas toxinas estão presentes nos mais simples objetos que acompanham nossa vida, como medicamentos, álcool e cosméticos. Conheça alguns segredos simples para fazer um detox no seu corpo! Por mais saudável que seja nossa vida, somos diariamente expostos a inúmeras toxinas que, a longo prazo, tem sido associadas a diversos problemas de saúde, como disfunções endócrinas e reprodutivas, doenças auto-imunes, alguns tipos de câncer, entre outros. Essas toxinas, conhecidas por xenobióticos, estão presentes em aditivos alimentares, medicamentos, agrotóxicos, álcool,...

O café da manhã é uma refeição de grande importância que cumpre um papel fundamental na ativação e regulação do metabolismo. Uma refeição balanceada, mesmo sendo bem rápida e simples, garante a entrada da glicose na circulação que por sua vez é a garantia que o corpo necessita para iniciar os seus trabalhos “ligando” todas as suas funções. O organismo abastecido de energia e nutrientes trabalha normalmente, com vigor e eficiência, mantendo o apetite controlado por algumas horas até o momento da próxima refeição. Muitas pessoas possuem o mau hábito de não fazer o café da manhã ou então fazê-lo...