Conheça de perto os benefícios da maçã!

A maçã é uma das frutas mais queridinhas do planeta! Docinha, saudável e super nutritiva, ela é versátil e pode ser consumida de várias formas! Conheça aqui os benefícios da maçã! Ajuda na Digestão: A maçã é excelente para acalmar o sistema digestivo, como constipação intestinal e ou diarreia. Neste caso, comer a maçã assada ou cozida é a melhor forma de alívio. Muitas Fibras:A casca da maçã é recheada de fibras e nutrientes, por isso, se recomenda não descascar a maçã, além de deixá-la ainda mais saborosa, Auxilia no Emagrecimento: É uma fruta pouco calórica e pobre em gorduras, sendo uma boa opção para dietas de emagrecimento. Combate a Anemia:A maçã é rica em ferro e vitamina C, por isso, pode ser uma ótima aliada para quem sofre de anemia. Doce Saudável: É muito utilizada para adoçar receitas de forma natural e nutritiva. Vai bem pura, cozida, assada, com canela, cravo, em bolos, doces, caldas e também em sucos. Com isso, usamos a maçã em diversos dos nossos sucos saudáveis, além disso, temos o suco natural de maçãda linha BASIC, docinho, saudável e super nutritivo! Conheça 5 dicas saudáveis para um bronzeado e duradouro nesse verão! Escrito em parceira com a nutricionista consciente Ale Luglio Greenpeople