O dia Mundial da Saúde é comemorado em 7 de Abril, porque essa data coincide com a data de criação da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1948.
O objetivo dessa comemoração é conscientizar a população a respeito da importância de manter o corpo e a mente saudáveis e também falar de alguns problemas de saúde que atingem a população mundial, alertando sobre os riscos e ensinando sobre a prevenção.
Por isso, aproveitamos essa data para lembra-los da importância de nos cuidarmos, para que tenhamos uma vida longa e de qualidade.
São inúmeras escolhas, que podem nos ajudar a promover o bem estar físico e mental:
- Pratique exercícios físicos regularmente;
- Reduza e ingestão de sal e aumente o consumo de água;
- Opte por alimentos naturais e evite industrializados;
- Consuma frutas pelo menos uma vez ao dia;
- Mantenha o peso saudável;
- Tenha boas noites de sono;
- Reduza o estresse.
Essas são algumas delas, mas poderíamos citar muitas outras.
Aproveite o dia de hoje para refletir se você está cuidando de você e da sua saúde e pode contar com a gente.
Nosso propósito é oferecer o melhor através de produtos nutritivos e saborosos. Aqui é tudo 100% natural, sem químicos e conservantes.