Densidade Nutritiva: pare de contar calorias

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Greenpeople - densidade nutritiva - pare de contar calorias

Passou o tempo em que contar calorias e procurar por alimentos light ou diet era sinônimo de uma boa dieta. Uma alimentação ideal e equilibrada é resultado do consumo de alimentos com boa densidade nutritiva e isso, para nossa felicidade, significa parar de contar calorias!

Densidade nutritiva - diferente da densidade energética que leva em conta o valor calórico - é a relação entre a carga de nutrientes do alimento (vitaminas, minerais, fibras, fitoquímicos, proteínas e gorduras, entre outros) e seu o valor energético (calorias). Quanto mais nutrientes dissolvidos nas calorias, mais nutritivo ele será, e menos quantidade você precisará comer para alimentar seu corpo de forma adequada.

Comida é comida, mas é ciência também! Nossa equipe de experts em nutrição está em busca constante para oferecer os melhores ingredientes com equilíbrio. Os produtos Greenpeople sempre trazem alta densidade nutritiva, como uma verdadeira solução nutricional para você.

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