3 Razões para Cortar os Refrigerantes do seu Dia a Dia

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3 Razões para Cortar os Refrigerantes do seu Dia a Dia

Saiba porque você deve cortar os refrigerantes da sua dieta!

Calorias vazias, ingredientes nocivos e sabores artificiais, saiba porque você deve largar esse hábito e cortar os refrigerantes agora! Ingredientes Nocivos: Conservador benzoato de sódio, acidulante ácido fosfórico, estabilizantes acetato isobutirato de sacarose e dioctil sulfosuccinato de sódio. Conhece alguma dessas palavras? Pois saiba que elas foram retiradas das listas de ingredientes de alguns refrigerantes. Se você não compra esses ingredientes para cozinhar, porque então consome nos produtos prontos? Essa é uma questão importante e é preciso parar para pensar nisso. Pobres em Qualidade Nutricional: Os refrigerantes são bebidas totalmente pobres em nutrientes e que não possuem qualquer tipo de benefício para o nosso organismo. Sua composição nos fornece apenas calorias vazias, que nada agregam à nossa saúde. Não adianta substituir pela versão zero ou light, a única mudança será a menor quantidade calórica, mas os ingredientes artificiais e nocivos à saúde continuarão por lá. Possivelmente Cancerígeno: Um grande exemplo de ingrediente nocivo à saúde presente nos refrigerantes, principalmente os a base de cola, é o corante caramelo IV. Em 2012 a Organização Mundial da Saúde (OMS) incluiu esse corante em sua lista de substâncias possivelmente cancerígenas. Cortar os refrigerantes não é difícil: procure aos poucos deixar esse hábito de lado e apostar em bebidas mais saudáveis. Água com gás com sabor é uma boa opção, com limão espremido, suco de maçã, hortelã ou raspas de laranja. Os sucos saudáveis Greenpeople são excelentes opções por terem diversas opções de sabor e serem super nutritivos! Nossos chás gelados também são uma excelente ideia, por terem propriedades antioxidantes e relaxantes. Saiba mais sobre os Chás Greenpeople aqui! Escrito em parceria com a nutricionista consciente Ale Luglio Greenpeople

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