Cynthia Howlett é franco brasileira e fez seus estudos na escolar francesa Lycée Moliére no Rio de Janeiro, se formou em Direito (Puc-Rio), Jornalismo (UniverCidade) e Nutrição (Estácio de Sá). Adepta de um estilo de vida saudável, tem como hobby a corrida, a natação e a dança. Mãe do Rodrigo e Manuela, acredita que o equilíbrio precisa ser a fonte principal para uma vida feliz. Atuante na questão ambiental, participa como conselheira, da Associação dos Amigos do Parque da Floresta da Tijuca, com objetivo de conservar a Mata Atlântica. Viaja pelo Brasil, ministrando palestras sobre qualidade de vida, orientando nas escolhas dos alimentos, na prática de atividades físicas, e dando dicas de como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na vida de cada um. Alma carioca do mês de julho, ela responde aqui nossas perguntas!
O que mais te inspira no Rio ?
A paisagem do Rio , poder estar na floresta e no mar ao mesmo tempo , poder fazer uma trilha na pedra da Gávea e dar um mergulho nas cagarras...
Como define a mulher carioca ?
A mulher carioca é charmosa, é sensual de forma simples e despojada... a beleza é natural e vem de dentro!
Você é uma grande profissional na aréa de nutrição, no que você mais acredita quando trata-se de comida ?
A comida deve ser sempre um momento de prazer, saber comer com equilíbrio te permite poder comer de tudo um pouco, os excessos que fazem mal e a falta de exercício.
Uma dica para comer bem mesmo na correria ?
Se organizar , essa é a palavra e conseguir levar sua comida para o trabalho ou um lanche sempre na bolsa!
Para você, o que significa levar um estilo de vida saudável ?
Uma vida saudável é poder se alimentar bem , praticar exercícios , conseguir dar atenção aos filhos e ao coração.
Qual seu lugar preferido para treinar ao ar livre ?
Eu gosto de correr na praia ou então em alguma trilha da floresta da tijuca.
Como consegue conciliar a rotina de treino e trabalho ?
Sim consigo treino sempre cedo pela manhã , faz parte da rotina diária já e o trabalho vem depois.
Qual é seu greenpeople preferido ?
o Juçai claro :):):)
